4、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮5分鐘;

5、加鹽、胡椒粉調(diào)味，再切些紫李子果粒和羅勒碎，加到湯就可以食用了。

注意事項(xiàng)

1、這個(gè)湯不要久煮，否則能破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);

2、輕度消化性潰瘍的人，可以省略到湯里的李子;

3、如果要補(bǔ)充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，要挑選顏色深紅的、或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的;