維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 圣女果和西紅柿的區(qū)別 高營(yíng)養(yǎng)美容和保健功效
生活中圣女果是很多女性青睞的水果,也是我們生活中常見(jiàn)的一種水果,和西紅柿一樣,圣女果也有很好的美容和保健功效,那么圣女果和西紅柿有什么區(qū)別呢?來(lái)看看維度小編作的介紹吧。
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一、圣女果
是番茄大家族的一個(gè)成員。它的果實(shí)形小如櫻桃,故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先,就是屬于櫻桃番茄類型。櫻桃番茄果實(shí)形狀多為李子形、梨形,成熟果實(shí)常為鮮紅色,也有粉紅色、橙色或黃色的。有粉紅色、橙色或黃色的。果實(shí)橫徑2厘米左右,單果重10~20克。由于糖分及其他營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分略高于大果形番茄,所以吃口好,食用價(jià)值也高些。 同大果形番茄相比,櫻桃番茄生長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng),結(jié)果力也強(qiáng),一穗可結(jié)果10—20個(gè)。因此,針對(duì)櫻桃番茄不耐肥的特點(diǎn),在栽培上要適當(dāng)控制,以防瘋長(zhǎng)。 櫻桃番茄果實(shí)大小一致,色澤鮮艷,不裂果,食味好,宜生食,常作裝飾蔬菜用。同大果形番茄一樣,不宜空腹食用,因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴(kuò)張和劇痛。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,番茄性微寒,味甘酸,功能健胃消食,生津止渴,清熱涼血,補(bǔ)腎利尿,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),櫻桃番茄的維生素C含量略高于大果形番茄,但總的說(shuō)來(lái),都不能算高。但由于果實(shí)中同時(shí)存在著大量有機(jī)酸,對(duì)維生素C能起很好的保護(hù)作用。試驗(yàn)證明,番茄去皮,切塊,油炒3—4分鐘,維生素C保存率高達(dá)93%?紤]到果實(shí)內(nèi)的呈色色素番茄紅素屬于類胡蘿卜素,為了利于人體對(duì)番茄紅素的利用,以用植物油炒食為好。 同大番茄一樣,青果不可食用。因?yàn)槲赐耆墒斓墓麑?shí)含番茄堿,會(huì)引起中毒。
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