生活中經(jīng)常抽煙的男性朋友肯定多少都會被口臭的問題困擾，特別是那些煙齡還不短的， 抽煙口臭怎么辦呢?下面是維度小編整理出來的幾種方法，看看對你有沒有用吧。

一、抽煙口臭怎么辦

1.吃一些水果如：橙子、橘子、蘋果，其中橘子蘋果的效果最好、快速，比較徹底除氣味，因為這一類水果呈弱酸性，會很快中和煙堿。所以在重要會客時，可以提前吃些這一類水，消除口氣。

2.備用一些口氣清新劑或口香糖是一個不錯的方法，因為水果不一定在任何時候都可以吃得到。會客前嚼一個口香糖或噴一些口氣清新劑可能是臨時最佳方案了。

3.平時要多注意一些飲食習(xí)慣，常吃辛辣食物的抽煙者口臭會明顯，是因為辛辣食物會產(chǎn)生反映，導(dǎo)致口腔發(fā)臭，要多注意常吃一些清單食物，能比較有效的改善口臭。

4.要多注意保持口腔衛(wèi)生，做到刷牙早晚各一次，飯后可以嚼一兩片茶葉，平時可以多下嚼口香糖，都能很好的改善口腔氣味。

5.阻斷口臭畢竟只是治標(biāo)不治本，所以，要從根本上去除掉吸煙帶來的口臭，還要做到平時少抽煙，想抽煙的時候可以做些別的事情分散下注意力，比如嚼下口香糖或者嗑瓜子，散步，看書等等。