二、喝菊花茶拉肚子怎么辦?

1、如果發(fā)現(xiàn)自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虛寒，這說(shuō)明你的體質(zhì)不適合喝涼性的菊花茶，停止飲用后，拉肚子的癥狀一般會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

2、如果方便去藥店買(mǎi)點(diǎn)紫蘇，熬點(diǎn)生姜紅糖水，如果在南方，現(xiàn)在菜市場(chǎng)會(huì)有新鮮的紫蘇賣(mài)，跟生姜紅糖一起熬。 其實(shí)，女性盡量不要多喝菊花茶了，如今的女性朋友體質(zhì)多偏寒，很多時(shí)候是不適合喝菊花茶的。

3、吃薏苡仁山藥粥。薏苡仁有利水滲濕，健脾止瀉的功效，山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。兩者搭配煮粥，能幫助治療喝菊花茶過(guò)多脾虛導(dǎo)致的拉肚子。

做法：干山藥30克、薏米30克、大棗5顆、粳米50克、蓮子15克，一同放入砂鍋中熬煮治薏米爛開(kāi)花，然后添加適量白糖調(diào)味。