烈日炎炎下 通勤的OL該如何安慰自己的身體呢？(6)
比如這一個，當(dāng)你在站臺的時候可以借用休息的座椅作為道具。
這一個就更簡單了，排隊的時候燃脂一下。
對于久坐一族而言，腰椎健康一般很成問題，即使通勤的時候沒有杠鈴，你也可以照此舒展活動一下腰椎。
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