生活中有絕大部分的女性都是喜歡吃水果的，但不是任何時(shí)候都適合吃水果的，那么女性在月經(jīng)期間不能吃什么水果呢?下面跟隨未維度小編了解一下吧!

月經(jīng)期間不能吃什么水果1、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以

不宜進(jìn)食柿子。其次，因?yàn)槭磷有院疀�，會刺�?a href='http://www.fjnewsnet.com/spec-90307.html' target='_blank'>子宮收縮。子宮收縮會使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長，嚴(yán)重的

甚至?xí)�引起�?jīng)痛。

月經(jīng)期間不能吃什么水果2、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的酚酸有十余種，其中含量最高咖啡鞣酸。可以抑制癌癥，同時(shí)具有強(qiáng)大的抗氧化作用，幫助女性抗衰老。但

在月經(jīng)期間則不宜過量食用，作為鞣酸的一種，藍(lán)莓含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。

月經(jīng)期間不能吃什么水果3、山楂

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂

會導(dǎo)致經(jīng)血過多。