日常養(yǎng)生食物大揭秘 能夠幫你清理軟化血管
我們?nèi)松砩系难苁呛艽嗳醯�，隨著年齡的增長或者不良習慣的產(chǎn)生，它開始逐漸面臨老化等問題，因此在日常生活中我們要注意清理軟化血管哦!那么，吃什么食物清理軟化血管呢?一起隨小編看看哦。
1.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
2.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
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