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黃豆燉豬蹄的食療功效 營養(yǎng)十足美容護膚抗衰老(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-22 17:32編輯:dingxiaoxuan
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三、黃豆燉豬蹄的做法

做法1

制作食材

食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,

制作流程

1.豬蹄洗干凈剁成塊,生姜洗干凈切成片,芹菜洗凈去葉切段,

黃豆燉豬蹄

黃豆燉豬蹄

2.鍋內(nèi)加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用,

3.鍋內(nèi)下油,待油熱時下生姜片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內(nèi),加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

特點:

美顏養(yǎng)膚,湯濃味香。

廚師一點通:

如果先將黃豆煮熟,再同煮好的豬蹄一起燉,這樣可以去掉豆腥味。

做法2

制作食材

豬蹄。黃豆。輔料:紅糖。燉肉老抽。料酒。蔥。姜。八角。桂皮。鹽。

黃豆燉豬蹄

黃豆燉豬蹄

雞精。

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