維度女性網(wǎng) > 樂活 > 黃豆燉豬蹄的食療功效 營養(yǎng)十足美容護膚抗衰老(3)
三、黃豆燉豬蹄的做法
做法1
制作食材
食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,
制作流程
1.豬蹄洗干凈剁成塊,生姜洗干凈切成片,芹菜洗凈去葉切段,
黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄
2.鍋內(nèi)加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用,
3.鍋內(nèi)下油,待油熱時下生姜片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內(nèi),加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。
特點:
美顏養(yǎng)膚,湯濃味香。
廚師一點通:
如果先將黃豆煮熟,再同煮好的豬蹄一起燉,這樣可以去掉豆腥味。
做法2
制作食材
豬蹄。黃豆。輔料:紅糖。燉肉老抽。料酒。蔥。姜。八角。桂皮。鹽。
黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄
雞精。
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