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干煸四季豆的家常做法 四季豆的營養(yǎng)價(jià)值(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-21 14:21編輯:dingxiaoxuan
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干煸四季豆的家常做法

1.將四季豆去莖,折成小節(jié),清洗干凈倒入鹽,這樣可以讓四季豆更入味,也可以把四季豆里的水分逼出來一些。

2.在腌四季豆的過程中,我們來準(zhǔn)備佐料,大蒜拍破即可,生姜切絲,干辣椒切段,準(zhǔn)備好花椒,倒好辣椒面和花椒面在一旁

3.等四季豆腌制十幾分鐘,清洗一次瀝干水分,開火熱油(比平時(shí)炒菜多點(diǎn)),待油熱后下四季豆煎。

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