涼拌黑木耳的家常做法 排毒減脂的最佳選擇(2)
二、涼拌蓮藕黑木耳的做法
1.黑木耳提前一晚泡發(fā)去根洗凈 蓮藕去皮洗凈切片
2.姜切末青椒切絲 鍋內(nèi)燒開水先放入木耳焯水兩分鐘再放入蓮藕焯水一分鐘
3.撈出過涼 控干水分
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