2.可以吃點(diǎn)蔥、蒜和姜，它能夠在口腔內(nèi)殺菌消炎，如果不喜歡這種味道，可以使用淡綠茶漱口;

3.喝飲料的時(shí)候盡量使用吸管，不要讓有害物質(zhì)接觸到牙齒;

4.除了堅(jiān)持認(rèn)真刷牙、定期洗牙以外，還可以嘗試一下美白牙貼來(lái)給牙齒“敷面膜”。