夏天吃姜好嗎?俗話說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜，生姜不僅是我們?nèi)粘Ｉ�活中一�?a href='http://www.fjnewsnet.com/spec-88610.html' target='_blank'>調(diào)味品，而且也是一種養(yǎng)生保健的藥材，夏天吃姜還能很好的防暑降溫，下面我們就一起來(lái)隨維度網(wǎng)了解一下生姜的一些作用吧。

一、夏天吃姜的好處

1、升發(fā)陽(yáng)氣

夏天早上吃姜，保健養(yǎng)生的效果最好。原因是姜最擅宣發(fā)陽(yáng)明經(jīng)的陽(yáng)氣。夏天早晨正是氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)吃姜，正好生發(fā)胃氣，促進(jìn)消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動(dòng)，有提神的功效。怎么吃法呢?最好是夏天早飯的時(shí)候準(zhǔn)備一碟子泡姜，就著小米粥吃。泡過(guò)的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調(diào)和在一起，簡(jiǎn)單，清爽，細(xì)細(xì)地品來(lái)，卻是世間至味。這是最養(yǎng)人的飲食，功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)補(bǔ)藥湯。