枸杞子泡水喝的好處和害處 枸杞的營養(yǎng)價(jià)值(2)
枸杞的好處
1.枸杞子30克泡開水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。
2.治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
3.子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。
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