在炎炎的夏季想想我們?nèi)绻�看著電視，吹著空調(diào)，吃著西瓜，簡直就是夏日里最清涼的慰籍。想想一口冰鎮(zhèn)西瓜的甜美，總是讓人不能拒絕。但是你知道西瓜的熱量是多少嗎?如果我們吃的太多有那些壞處。接下維度小編就為你揭秘西瓜的熱量。一起來看看吧!

西瓜的熱量高嗎：

西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那么多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜，每個含糖量為5%左右，所以，西瓜的熱量是非常高的。一碗米飯的熱量大概是200千卡路里，然而，每一千克的西瓜的熱量卻達(dá)到了250卡路里，所以，吃一個10斤西瓜，就相當(dāng)于攝入了1250千卡的熱量。