常吃花生的營養(yǎng)價值 營養(yǎng)豐富物美價廉(3)
5.減少結(jié)腸癌風險。
研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃兩次花生的女性，患結(jié)腸癌的風險能降低58%;而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險�？茖W家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)起了作用。
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