枸杞泡水喝的作用 枸杞怎么吃才有效
夏日天氣炎熱，用枸杞泡水更喝實(shí)在是最佳的選擇哦，你知道枸杞子泡水喝的功效嗎?可能很多網(wǎng)友對(duì)正確泡枸杞水的方法不是很清楚，那下面就讓維度網(wǎng)小編來(lái)告訴大家吧!
枸杞
最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開(kāi)后改用小火，煎煮三十分鐘即可。而想美容抗衰的女性更應(yīng)該常喝枸杞水，因?yàn)殍坭街械?胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷，長(zhǎng)期食用，能發(fā)揮很好的效果。
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