維度女性網(wǎng) > 樂活 > 麻油雞的家常做法和功效 滋補身體的最佳選擇
對于坐月子的女性都必須吃雞肉,而麻油雞除了給產(chǎn)婦坐月子滋補身體之外,也適合寒性體質(zhì)的女性的人滋補身體,所以它的營養(yǎng)價值非常高。那么具體麻油雞的做法和功效是怎么樣的呢?一起來隨維度網(wǎng)了解了解吧。
麻油雞的做法和功效——做法步驟
主料:烏雞或土雞、黑麻油、姜一塊、黃酒適量。
做法:
1、將烏雞去頭、屁股、指甲,雞身清潔干凈。
2、烏雞斬切成塊,降水燒開放入雞肉,淖燙去血水。
3、取香菇8~10朵,用溫水中浸泡30分鐘,洗凈備用。(注意:不要用冷水泡。)
4、起鍋,倒入一小碗麻油,用小火慢慢的爆老姜,這樣爆出的姜汁能溶解在麻油當中。這道麻油雞最關鍵的步驟就是這一步“爆老姜”,可以增加身體抗寒能力,達到溫補的療效。
5、老姜爆到(如圖)形態(tài),就可以了,如果爆太焦的話,容易上火。
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