維度女性網(wǎng) > 樂活 > 夏日湯品苦瓜排骨湯的功效 苦瓜排骨湯的做法
在炎炎夏季做一道苦瓜排骨湯再合適不過了,是老幼皆宜的佳肴,那么今天大家就隨維度小編一起來看看這道苦瓜排骨湯的做法吧,小編還為大家分享了苦瓜排骨湯的功效,有助于大家對(duì)這道菜進(jìn)一步的了解。
苦瓜排骨湯的做法——材料
主料:豬小排500克、苦瓜兩根
輔料:扁豆15克、薏米10克、眉豆15克、食鹽5克、水適量
苦瓜排骨湯的做法——步驟
1、先把把扁豆、薏米、眉豆浸泡3小時(shí)。
2、將排骨洗干凈,瀝干血水。
3、強(qiáng)苦瓜去掉頂端和尾部,再切開,去掉里面的籽仁,切小塊。
4、鍋里放進(jìn)適量的水,倒進(jìn)排骨。
5、再把泡好的豆子們一起加進(jìn)湯煲,煲一小時(shí)。
6、一小時(shí)過后加進(jìn)苦瓜,煲至熟。
7、兩小時(shí)后,就煲好啦,加進(jìn)食鹽調(diào)味。
8、盛入湯碗中即可食用。
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