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如何選擇適合自己食物養(yǎng)生 教你如何才能物盡其用

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-09 16:04編輯:dingxiaoxuan
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生活中我們要適當(dāng)選擇一些對(duì)適合自己的食物來養(yǎng)生,這樣才能物盡其用。不同性格的人也要選擇適合自己性格的食物,下面我們來隨緯度小編看看各種性格的人分別適合吃什么食物。

1.脾氣暴躁的人——少吃零食少吃鹽

脾氣暴躁得就像在西班牙斗牛場(chǎng)上的斗牛一樣,動(dòng)輒就怒火攻心。這種人就應(yīng)該在飲食上一切以清淡為主,過多攝入鹽分或者糖分都會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁。同時(shí),少吃零食也是改善暴躁情緒的一個(gè)方法?梢远喑晕r、貝、海帶、蟹、豆類、桂圓、蘑菇、核桃等食物。

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