日常生活中常見的蔬菜就那幾種，雖說它們較為常見，但功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是受到人們認(rèn)可的。因?yàn)橹T多蔬菜不但含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，而且還能對(duì)人體起到保健作用，從而達(dá)到防治疾病的效果，而白蘿卜就是如此，下面就跟著維度小編具體的看看吧。

這種蔬菜雖然較為常見，但古代醫(yī)者對(duì)它的評(píng)價(jià)很高，經(jīng)常會(huì)用它制作各種藥膳，調(diào)節(jié)人體。所以，如果自身患上某種疾病，這時(shí)先不要急忙吃藥治療，不妨多吃白蘿卜，會(huì)有意想不到的效果。

白蘿卜的功效

1、促消化

雖說現(xiàn)代人的生活水平不斷提高，但是自身的生活質(zhì)量卻沒有得到較大的改善，就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的紊亂生活，致使胃部健康受到影響，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，這時(shí)不妨食用白蘿卜，因?yàn)樗�具有促消化的作用�，F(xiàn)代研究證明，白蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對(duì)人體消化功能大有裨益。