二、吃山楂治病延年

老人

首先就是對于老人而言，在平時的生活中適量的吃一些山楂制品，可以延年益壽是。這是因為吃山楂可以促進食欲，改善睡眠，還有就會保持身體當中鈣元素的的恒定，從而有預防動脈粥樣硬化的作用。

因此，老人在平時的生活中適量的吃些山楂對于身體來說是非常有好處的，那么以什么樣的方法吃它效果最好呢?小編告訴你，可以用山楂泡水然后服用，這對于那些患有高血脂，高血壓還有就是冠心病的人群來說，具有非常好的保養(yǎng)作用。