說起薏米是我們生活中常見的食材之一，它的營養(yǎng)價值非常的高，對人體也有非常大的好處，特別是體內(nèi)濕氣比較重的朋友吃薏米效果會很棒的，那么大家知道薏米的營養(yǎng)成分是什么呢?薏米怎么吃去濕氣呢?下面維度小編就為大家介紹一下吧。

薏米能去濕氣，可是薏米能去哪些濕邪呢?我想很多人都不知道，下面大家就一起來看看薏米的營養(yǎng)價值吧。

薏米都能祛除哪些濕邪

脾管運化水濕，但若是脾虛了濕邪又會困脾。脾屬土，我們就把脾比作大地，睡覺時流口水，僅好比河流汛期河水上漲越出了河床，給大地帶來水患，實際上還有很多形式的水患會給大地帶來危害。

像脾虛濕盛排不出去就會出現(xiàn)水腫;濕邪停在胃腸，人就會大便稀溏、腹瀉;跑到下面會生成腳氣;流注關(guān)節(jié)，則四肢腫脹疼痛，屈伸不利，而且濕邪有個特點是沉重，關(guān)節(jié)疼痛的同時人體還會感到十分沉重?zé)o力;濕邪還有穢濁的特點，“濁”就是混濁，例如有種病癥叫淋濁，就是小便混濁不清，另外女性帶下白濁，也是濕濁的體現(xiàn)。

有人又問了，薏米雖能去濕氣，可是也不是什么樣的癥狀都能食用吧，話是這樣說，但薏米在祛濕除濕上應(yīng)用還是很廣泛的。