作為一枚“樂活派” 肌膚和身心都需要護(hù)養(yǎng)！(4)
所謂一天之計(jì)在于晨。晨跑可以帶動(dòng)起一個(gè)人全天的能量與生機(jī)，并可減少焦慮。而慢跑還能煥活全身器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，提高新陳代謝率，為身體提供一天所需要的精氣神，同時(shí)使得肌膚充滿光澤，整個(gè)人顯得神采奕奕。
午食 綠色食材煥發(fā)健康
作為崇尚健康生活方式的一群人，樂活派的妹紙們更喜歡自己DIY美食，即使要工作，也無法阻擋她們的動(dòng)手烹飪熱情，采用各種有機(jī)食材打造出不同的營(yíng)養(yǎng)午餐，拒絕吃油膩不健康的外賣，也避免使用非環(huán)保的一次性餐具。
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