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維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 哪些素食比肉更營(yíng)養(yǎng)美味 素肉雙重搭配營(yíng)養(yǎng)均衡(2)

哪些素食比肉更營(yíng)養(yǎng)美味 素肉雙重搭配營(yíng)養(yǎng)均衡(2)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-06-14 21:57編輯：dingxiaoxuan
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紅薯：補(bǔ)虛乏、益氣力。紅薯系糧食中營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。

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