常吃什么養(yǎng)生食物美白牙齒 讓你擁有潔白整齊的牙齒
不得不說，在人與人之間的交往中，有沒有潔白整齊的牙齒在很大程度上都是能夠給人們留下加分的印象的，但在現(xiàn)實生活中，人們的牙齒卻極易出現(xiàn)發(fā)黃或者松弛的癥狀，那么，牙齒發(fā)黃該怎么辦才好呢?下面維度網(wǎng)給大家解決哦。
1.水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。
2.綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
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