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夏天海參要怎樣吃 養(yǎng)生禁忌你知道嗎

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-06-12 21:54編輯:dingxiaoxuan
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海參的功效相信大家都知道,它是一道很滋補(bǔ)的美味佳肴,不管是老人孩子還是青年人,都十分喜歡。但是如果吃多了也是不可取的,那么你知道海參的副作用嗎?知道如何吃海參嗎?今天我們就來(lái)和維度小編一起了解海參的功效與禁忌以及海參的家常做法。

夏天人們?nèi)菀咨匣、厭食、抵抗力下降,而吃海參,其?shí)是幫助人們提高抵抗力的,所以大家可以食用一些海參。

夏天,海參要這樣吃

夏天吃海參,要量少而清淡,可以做成海參粥、海參雞蛋羹或蘸食,但要注意在涼拌海參過(guò)程中,切記不要放醋,因?yàn)榉糯讜?huì)破壞海參中的膠原蛋白,使海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值打折。

海參的好處

延續(xù)衰老

海參含酸性粘多糖和軟骨素,能降低人的心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量,能夠起到延續(xù)衰老的作用。

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