木瓜對于女性的食用功效實在是太多了，而如果你就是沖著木瓜美容而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，木瓜究竟可以怎么做呢，可以用鮮木瓜燉湯或者是蒸木瓜都是不錯的選擇哦，一起看看吧。

一、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

二、奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。