3、促進(jìn)肝臟排毒

肝臟是人體的解毒器官，因此大家在平時(shí)的生活中注意對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)，才能夠讓身體中沒有毒素的存在，而吃銀耳恰恰就能夠提高肝臟的解毒能力。

對(duì)于那些經(jīng)常抽煙喝酒，患有肝部疾病的人群，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中就需要多吃一點(diǎn)銀耳來保證肝臟的代謝與排毒。