營養(yǎng)簡單早餐粥品介紹 粥品的完美搭配介紹
現(xiàn)在的年輕人為了可以多睡一會，都會在上班的路上簡單的買一點東西當(dāng)早餐，這樣雖然省事，但是衛(wèi)生與營養(yǎng)卻難以保障。今天維度小編介紹幾款早餐營養(yǎng)粥譜給大家，雖然簡單但很營養(yǎng)健康。
陳皮粥 材料 大米100克，陳皮30克
調(diào)料 白糖適量
做法
1將陳皮洗凈，研成粉末;大米淘洗干凈，用清水浸泡片刻，撈出，瀝干水分。
2鍋中放入大米和適量水;先用大火煮沸，然后改用小火熬煮，至粥將成時，加入陳皮末和白糖，再略煮片刻即可。
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