養(yǎng)身健體好幫手 銀耳有哪些營養(yǎng)價值(2)
4. 銀耳多糖具有抗腫瘤作用;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能調(diào)動淋巴細胞，增強人體的免疫力，興奮骨髓造血功能，加強白細胞的吞噬能力。
5. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部雀斑、黃褐斑的功效;
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