炎熱的夏日，因為陽光的關系，我們的皮膚會很容易受傷或變黑，因而夏季的美白是MM們經(jīng)常提到事情，小編在此提醒MM們要小心雷區(qū)噢!為了把美白的理念貫徹到飲食當中，維度小編推薦幾款具有美白功效的水果給大家。

吃什么水果能美白呢?

櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

荔枝：荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

番石榴：番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。