說(shuō)起黃瓜是我們?nèi)粘ｏ嬍持凶钇胀ǖ囊环N蔬菜了，黃瓜不僅吃法簡(jiǎn)單而且美味可口，一直深受大眾的喜愛(ài)。今天維度小編就來(lái)為大家解說(shuō)一下黃瓜的作用以及它的簡(jiǎn)單而又美味的吃法，一起來(lái)看看吧。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

抗衰老

大家都想容顏永駐，那就多多吃些黃瓜吧，黃瓜中的維生素E含量很豐富的，維生素E可起到延年益壽、抗衰老的作用，所以大家可以多吃黃瓜哦。黃瓜還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，用黃瓜汁涂在皮膚上，有舒展皺紋的效果哦。

防酒精中毒

瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒。