說起豆腐我們都知道它是日常不可少的一種食物，而豆腐搭配的好才能營養(yǎng)豐富，促進(jìn)人體健康。豆腐和什么搭配最好呢?怎樣做才能做法和食物的互補(bǔ)呢?下面就跟隨維度小編具體的看看吧。

中醫(yī)上認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。

豆腐+番茄——保護(hù)心血管 細(xì)膩肌膚

豆腐有降低血脂、保護(hù)血管細(xì)胞、預(yù)防心血管疾病的作用，對細(xì)膩肌膚也很有好處。而番茄中富含的胡蘿卜素、維生素等對心血管也有保護(hù)作用，可預(yù)防前列腺癌;多吃番茄還具有抗衰老，滋養(yǎng)皮膚的作用。