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冬瓜海帶湯的做法介紹 養(yǎng)生湯既美味又健康(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-05-29 23:48編輯:dingxiaoxuan
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3.三色豆湯

白扁豆、紅小豆、綠豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微溫味甘,有健脾化濕,和中消暑的功效。綠豆甘寒,能清熱解暑,利尿消腫,滋膚止渴,是常用的消夏食品。紅小豆又稱(chēng)赤小豆,善解毒利水,清熱去濕,健脾止瀉。此湯甘甜可口,可清熱除濕。常食有助于解除疲勞。

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