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粗糧養(yǎng)生要適度 過量吃多也傷身(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-05-29 23:45編輯:dingxiaoxuan
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4、導(dǎo)致營養(yǎng)不良

長期過量食用粗糧,會(huì)影響人體對蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽以及一些微量元素的吸收,使人體缺乏許多基本的營養(yǎng)元素,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

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