幾款經(jīng)典健胃粥介紹 養(yǎng)護腸胃促進營養(yǎng)吸收
現(xiàn)代人快速的生活節(jié)奏快，不按時吃飯，甚至在外面亂吃，讓很多人都患上了胃病，那么想要養(yǎng)護腸胃，就要注重飲食哦，下面維度網(wǎng)給大家整理的養(yǎng)胃粥，促進營養(yǎng)吸收又養(yǎng)胃哦。
梅花粥
取白梅花5—7朵，掰下花瓣，用清水洗凈待用。將100克粳米洗凈放入鍋中煮至粥熟，加入白梅花，適量白糖，略沸即成。
此粥能舒肝理氣，健脾開胃，清健頭目。適用于肝胃氣痛、郁悶不舒、食欲不振、頭目昏痛、神經(jīng)官能癥等，是開胃散郁常用之品。
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