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引起三高食物有哪些 讓你遠(yuǎn)離三高的食譜(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-05-28 00:41編輯:dingxiaoxuan
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三高就是指:高血壓、高血糖和高血脂,其實(shí)這三類病都是吃出來的,今天我們也用食物來調(diào)節(jié)它,一起來看適合三高的家常食譜。

遠(yuǎn)離三高食譜第一類:預(yù)防高血壓

預(yù)防高血壓的食譜有很多,例如:腐竹木耳拌黃瓜、黃瓜老醋花生仁、涼拌西瓜皮、西紅柿豆腐、番茄絲瓜、鲇魚燒豆腐等都可以。

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