你有沒有用蓮子心來泡茶或者煲湯嗎?若有這可真的是個聰明之選!下面就隨維度小編了解一下蓮子心的功效與作用，然后再學(xué)習(xí)一下如何泡制蓮子心茶吧!效果絕對不會讓你失望。

蓮子心的功效與作用

新鮮的蓮子心泡茶，氣味幽香，入口時的苦味若游絲，不如干蓮子心茶那般猛烈，大可不必再加糖調(diào)味。

原料：蓮子心。

做法：

1、用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。

2、按掰開殼，露出蓮子。

3、用一根牙簽從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。

4、拔出蓮子心。

5、用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰干。

6、一次取2克泡茶。