春季防過(guò)敏食物 食療是最佳選擇(3)
4、金針菇
研究發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
春季皮膚容易過(guò)敏讓不少女性愁容滿(mǎn)面，有些女性在飲食上也是大費(fèi)腦筋，不知道春季皮膚過(guò)敏吃什么食物好，春季皮膚過(guò)敏著實(shí)害苦了無(wú)數(shù)的愛(ài)美女性。
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