炎熱夏季，我們最容易上火。怎樣去火、預防上火呢?喝涼茶成為了我們最先選擇的，卻也讓不少女性頭痛不已，其實亂選涼茶非但無法解除癥狀，甚至起反作用。 下面介紹幾種適合女性喝的去火涼茶。

夏天最容易上火了，喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法，但因為中藥有寒性熱性之分，人的體質也有寒性熱性之分，因此亂選涼茶就會起到反作用。下面推薦幾款適合女性的涼茶。

目前市面上出售的涼茶多為屬于寒性，并不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒，而脾虛、脾胃兩虛的人飲用后，可能會惹出腸胃不適，如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特征是：怕冷、怕風、多汗。尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發(fā)痛經，孕婦更是忌諱喝涼茶。