豐盈烏黑秀發(fā)吃出來 四款養(yǎng)生食物介紹
我們每次梳頭的時(shí)候看到一把把掉落的頭發(fā)，是不是覺得很心疼呢?很多女性朋友都有脫發(fā)的問題，因?yàn)楣ぷ魈^忙碌，等等各種原因吧，這該如何是好?不要總是依靠浴室里面的瓶瓶罐罐了，換個(gè)場(chǎng)所到廚房尋找促進(jìn)發(fā)絲豐盈的靈丹妙藥吧。
四款食物
1、蘆筍
蘆筍富含蛋白質(zhì)、維他命A和C以及葉酸，同時(shí)含有大量纖維和鐵元素。因此能夠刺激發(fā)絲生長(zhǎng)，提供足夠的硅元素保持頭發(fā)順滑。
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