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蜂蜜怎么喝更保健 教你幾種簡(jiǎn)單搭配

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-05-11 20:22編輯:dingxiaoxuan
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生活中蜂蜜是個(gè)營(yíng)養(yǎng)的好食品,很多人喜歡沖蜂蜜水喝,其實(shí)蜂蜜加在其他的飲品里會(huì)更好喝,這個(gè)飲品是什么呢?就是深受現(xiàn)代人喜歡的鮮榨蔬菜汁。但也不是什么蔬菜汁里加蜂蜜都好的,下面為大家特別推薦幾種。

1、蜂蜜黃瓜汁:

取黃瓜適量,洗凈后榨取汁液,一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調(diào)勻。每天服2~3次,可潤(rùn)腸通便,健腎利尿。老年人久服可防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

2、蜂蜜馬鈴薯汁:

取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調(diào)勻。每天2~3次,晚上空腹飲用。對(duì)維護(hù)正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時(shí)對(duì)胃酸過(guò)多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。

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