春季飲食常吃蔬果 養(yǎng)顏又養(yǎng)生的最佳選擇
當(dāng)冬天已經(jīng)過去，春天來臨的時候，再沒有比選擇吃什么更有意義的事情了。女人春季吃什么才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不敗呢?下面維度小編給你介紹幾款養(yǎng)顏蔬果，是你養(yǎng)顏又養(yǎng)生的最佳選擇哦!
1、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。降低血糖，預(yù)防糖尿病，預(yù)防感冒。
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