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吃對蔬菜讓你健康得美麗 如何吃健康美麗雙贏

來源于:維度女性網(wǎng)2016-05-07 19:05編輯:dingxiaoxuan
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時下養(yǎng)生成為每個人都考慮的問題,不僅要吃的好還要吃的對,這就難了,雖然生活水平的提高與改善是很簡單的事,但是要想真正適應(yīng)這個季節(jié)會吃就不容易了。今天小編幫您解決怎么吃才能健康美麗雙贏,趕緊學(xué)起來吧!

強腎植物:黃秋葵

要說蔬菜的功效,現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,很好吃。

這種蔬菜不太常見,但最近聲譽鵲起。為什么?經(jīng)科學(xué)家研究,黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。

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