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常喝綠茶真的減肥嗎 春季減肥食物介紹(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-05-07 10:12編輯:dingxiaoxuan
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綠茶不但可以去油脂,還能加快新陳代謝。研究表明,每天喝3杯綠茶的人比不喝綠茶的人,新陳代謝速度快4%。

這是因?yàn)榫G茶中含有兒茶酸,兒茶酸能增加體內(nèi)降腎上腺素的水平,而降腎上腺素能加快新陳代謝的速度,所以喝綠茶是一種有效的減肥方法。

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