胡蘿卜的什么吃法最營(yíng)養(yǎng) 胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(2)
因此，通過(guò)這些實(shí)驗(yàn)，我們就能得出以下結(jié)論，讓胡蘿卜最有營(yíng)養(yǎng)：
1.生吃胡蘿卜，比如涼拌蘿卜絲時(shí)，放的油越多，胡蘿卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。
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