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泡制蓮子心茶的功效與作用 教你如何泡制蓮子(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-04-23 15:31編輯:dingxiaoxuan
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做法:

1、用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈,使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。

2、按掰開殼,露出蓮子。

3、用一根牙簽從蓮子中間穿過,帶出蓮子心。

4、拔出蓮子心。

5、用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液,陰干。

6、一次取2克泡茶。

注:蓮子心還有降血壓的作用。

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