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海帶牛肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海帶牛肉湯的做法(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-04-20 21:53編輯:dingxiaoxuan
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配料:

白醬露、香油(白醬露是無(wú)色醬油。也可以用普通醬油,但湯的顏色會(huì)黑一些。韓菜中有專門(mén)做海帶湯的醬油。)

做法:

1.把海帶切成1×5cm的條,加一碗水先放微波爐煮7,8分鐘。

2.牛肉切成細(xì)絲與白醬露、香油拌勻,腌10分鐘。大蔥切絲。

3.鍋里倒少許的油,燒到7成熱,放入蒜頭爆香取走。

4.放入牛肉翻炒,牛肉變色后倒入煮熟的海帶(連水)。加鹽、煮開(kāi)。最后放入大蔥即可。

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