許多女性伙伴們都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)，我們都知道造成痛經(jīng)的原因很多，但女性更多關(guān)注的是怎樣去緩解和防治痛經(jīng)。究竟怎樣做才可以有效緩解痛經(jīng)，讓自己覺得舒服一些呢?下面維度網(wǎng)為大家介紹哦。

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。

許多女性朋友嘗試了許多的方法來(lái)試圖緩解這種難言的痛楚，但很多時(shí)候都收效甚少，讓她們漸漸失去了信心。別擔(dān)心，今天為大家介紹幾個(gè)緩解經(jīng)痛的方法，有效解決經(jīng)痛之苦。