我們每天在沒精神的時(shí)候，總會(huì)想到咖啡這種飲品的存在，可見咖啡雖然能提神，但是對(duì)我們的身體也是有一定影響的哦，很多人甚至說咖啡有抗癌的功效，但并不是說喝的越多，提神以及防癌的功效也就越明顯。那么在我們?nèi)粘５娘嬍持�，除了咖啡，是否還有其他一些更加健康的提神方法呢?

具有提神功效的不僅僅是濃茶以及咖啡，還有一些更加健康的提神食物被我們所忽略。我們一起來看看還有哪些食物具有健康提神的功效吧：

1、多喝水

可以毫不夸張的說，我們?nèi)梭w有大約三分之二是由水構(gòu)成的，并且在我們?nèi)梭w中的各個(gè)臟腑也都需要水才能進(jìn)行基本的運(yùn)作。因此如果你感覺到疲倦的話，最好的方法就是補(bǔ)充，因?yàn)槠＞胧亲罡叩拿撍�信�?hào)。只有補(bǔ)充水分才能讓你擺脫疲倦，只有補(bǔ)水也才能讓你繼續(xù)加足馬力，迎接下一個(gè)戰(zhàn)斗。